Череша (Prunus avium)

Произход и разпространение
  • Родина: Западна Азия и Европа
  • Култивиране: Зоните с умерен климат в Азия, Европа и Африка
Ценни вещества в състава

Антиоксидантни съединения, флаваноиди, мелатонин, витамини А, В, С и Е

Ползи за здравето
  • Облекчава болки и възпаления в мускулите и ставите
  • Подпомага съня
  • Разхлажда организма
  • Регулира кръвното налягане и сърдечния ритъм
  • Защитава от вредата на свободните радикали
  • Подсилва и укрепва зрението
  • Предпазва от Алцхаймер, диабет, рак на дебелото черво, инсулт, инфаркт
Ползи за красотата
  • Забавя стареенето на кожата
  • Осигурява мощна антиоксидантна защита от слънцето и свободните радикали
  • Избелва кожата и озарява тена
  • Действа детоксикиращо, противовъзпалително и антибактериално при кожни проблеми.
  • Стимулира възстановяването на клетките
  • Укрепва и заздравява косъма и стимулира растежа му
  • Придава блясък, жизненост и еластичност на кожата и косата
Как го използват звездите?

Повечето знаменитости включват черешите в хранителния си режим, тъй като са изключително нискокалорични, освен това подпомагат изгарянето на мазнините. А по този начин снабдяват и кожата си с нужната доза витамини и антиоксиданти.
 

Повече за черешата